Как массаж влияет на нервную систему

По данным 2021 года НИИ Москвы, более 10% взрослых и детей страдают от разной степени болезней нервной системы. Из них около 30% нуждаются в диспансерном лечении. В представленной статистике нужно учитывать и тот факт, что после недавней эпидемии Covid-19 числа выросли в разы. То есть сейчас в каждом десятом москвиче медленно развиваются патологии нервной системы, которые затем могут превратиться в постоянные мигрени, спинально-мышечную атрофию или паралич.

Если разбирать нервную систему поподробнее, то вы увидите, что за жизненно важные функции (дыхание и сердцебиение) отвечает автономная нервная система. Она же подразделяется на симпатический и парасимпатический отделы. Оба взаимодействуют с одинаковыми частями организма, но в разном ритме.

Симпатический отдел включается в стрессовых ситуациях и выбрасывает за день всю сохранившиеся энергию, а парасимпатический наоборот накапливает её во время сна. Вся эта сложная система работает в автоматическом режиме благодаря длинным маршрутам из нервных узлов, стволов, волокон и окончаний.

Последние находятся под кожным слоем человека. Их можно сравнить с передатчиком, который принимает и передаёт информацию из внешней среды. Поэтому это очень важный и сложный орган Главная проблема заключается в том, что большая часть нервных окончаний, находящихся в вашем теле, со временем приходят в негодность: теряются рефлексы, прежняя подвижность, реакция и концентрация. С этим связано множество факторов: стресс, дискомфорт, усталость.

Мы уже поговорили про важность нервных окончаний и клеток. Спешим вас успокоить — они действительно восстанавливаются в течение дня. Именно процесс нейрогенеза отвечает за их создание, и да, он, к сожалению, довольно медленный, если сравнивать его с тем, как быстро нервные волокна могут терять свой функционал во время стресса. Однако множество профилактических процедур способны увеличить скорость их восстановления. Одной из таких процедур является расслабляющий массаж.

С помощью массажа можно повышать или наоборот понижать нервную возбудимость, усиливать или оживлять потерянную трофику тканей. Всё это зависит только от особенностей вашего организма. В салоне слепого массажа «6 чувство»работают незрячие мастера, владеющие десятками техник. Некоторые из них помогут вашим нервным окончаниям снова встать в строй:

• Классический массаж. Этот вид предполагает массирование спины, живота, конечностей, воротниковой, а также грудной зоны. Тут всё зависит от степени растирания и вибрации: глубокое влияние поможет усилить нервные окончания, а медленный ритм расслабить и успокоить.
• Спортивный массаж. Методика используется с целью подготовить человека к активным физическим нагрузкам. Нельзя забывать, что спортивный массаж связан с энергичным растиранием, что способствует повышению раздражительности тканей.
• Расслабляющий массаж шеи и лица. Известно, что именно в этих местах находятся жизненно важные кровотоки и нервы. В шейном покрове скрыты крупные мышцы, а на лице широкая сетка нервных окончаний, которые отвечают за мимику.

Ещё одним немаловажным фактором для профилактики нервной системы становится комфортная атмосфера во время сеанса. Приглушённый свет, расслабляющая музыка и аромамасла также воздействуют на восстановление ваших нервных окончаний. Вышеперечисленное входит в стоимость сеанса.

Кроме представленных видов массажа существует еще много техник, способствующих профилактике. Если не знаете, какая лучше подойдет именно вам, запишитесь на консультацию по мобильному телефону. Работники салона «6 чувство» в Москве подскажут оптимальный вид массажа и массажиста, к которому вы сможете обратиться. Не будьте слепы к своему здоровью!

3600 ₽

1 час

Индивидуальное сочетание техник классического, лимфодренажного, скульптурного и буккального массажа лица.

Подходит тем, кто с утра просыпается с отеками на лице. Тем, кто хочет выглядеть моложе. Тем, у кого есть асимметрия лица.

Ольга Торос

Слабовидящий массажист

Автор статьи:

Лицензированный массажист с профессиональным образованием в области массажа. Получила образование в специализированном колледже для слабовидящих массажистов, где освоила уникальные методики и подходы к массажу.