Шейно-воротниковая зона – это область, расположенная на границе головы и тела. Она является одной из наиболее уязвимых зон в нашем организме, подверженной множеству негативных воздействий. Одним из способов укрепления этой зоны является массаж. В этой статье мы поговорим о преимуществах массажа шейно-воротниковой зоны, о том, как его делают, а также о показаниях и противопоказаниях.

Массаж шейно-воротниковой зоны: цена, польза и показания

2023-04-20

Массаж шейно-воротниковой зон способствует расслаблению мышц в шейно-воротниковой зоне, что может уменьшить боли в этой области. Многие люди испытывают боли в шее и плечах из-за перенапряжения мышц, и массаж может помочь им справиться с этой проблемой. Также он улучшает кровообращения в шейно-воротниковой зоне. Это может помочь восстановить поврежденные ткани и уменьшить воспаление.

Массаж шейно-воротниковой зоны может помочь уменьшить уровень стресса и тревоги. Расслабление мышц и улучшение кровообращения могут способствовать улучшению настроения и снижению уровня тревожности. А также этот вид массажа значительно улучшает качество сна. Расслабление мышц и уменьшение уровня стресса могут способствовать более качественному и полноценному отдыху.

Преимущества массажа шейно-воротниковой зоны

Показания для массажа шейно-воротниковой зоны

Противопоказания для массажа шейно-воротниковой зоны

Как делают массаж шейно-воротниковой зоны

Острые инфекции или опухоли в области шеи;
Повреждения кожи или наличие воспалительных процессов;
Выраженный остеохондроз или другие заболевания позвоночника, которые могут быть усугублены массажем;
Открытые раны, трещины или ссадины на коже в области шеи;
Повышенная температура тела или лихорадка;
Определенные заболевания сердечно-сосудистой системы, такие как аритмия или гипертония;
Тромбоз или склонность к образованию тромбов;
Наличие острых болей в шее или спины

При наличии любых из этих условий массаж шейно-воротниковой зоны может быть противопоказан. В любом случае перед применением массажа необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Массаж шейно-воротниковой зоны может быть рекомендован людям, страдающим различными проблемами в этой области. Вот несколько показаний для массажа:

1. Остеохондроз
Остеохондроз – это заболевание позвоночника, при котором прогрессирующие дистрофические изменения поражают межпозвонковые диски. Массаж шейно-воротниковой зоны может помочь уменьшить боли и улучшить кровообращение в этой области.

2. Головная боль
Многие виды головной боли связаны с напряжением в мышцах шеи и плеч. Массаж шейно-воротниковой зоны может помочь уменьшить это напряжение и уменьшить частоту и силу головной боли.

3. Заболевания грудной клетки и легких
Массаж шейно-воротниковой зоны может помочь улучшить кровообращение в этой области и уменьшить болевые ощущения при заболеваниях грудной клетки и легких.

4. Мышечные спазмы
Массаж шейно-воротниковой зоны может помочь расслабить мышцы и снять спазмы, что может уменьшить болевые ощущения и улучшить подвижность шеи и плеч.

Массаж шейно-воротниковой зоны можно проводить самостоятельно, но лучше всего обратиться к опытному массажисту. Перед началом процедуры необходимо принять удобную позу с подложенной под шею подушкой или скрученным полотенцем.

Процедура начинается с разминки мышц, во время которой массажист проводит легкие гладящие движения по шейному отделу, плечам и спине. Затем массажист начинает работать с шейной зоной, используя приемы круговых движений, растирания и поглаживания. Специалист также может использовать ударные движения, которые помогут размягчить мышцы и улучшить кровообращение. Массаж продолжается до тех пор, пока мышцы шеи и плеч полностью не расслабятся.

3000 ₽

Массаж шейно-воротниковой зоны - это процедура, направленная на улучшение кровообращения и расслабление мышц верхней части тела. Она позволяет снять напряжение и болезненные ощущения в области шеи и плеч, улучшить подвижность суставов и общее самочувствие

Записаться на массаж

1 час

Массаж шейно-воротниковой зоны

Павел Орбан

Слабовидящий массажист с 2-летним стажем

Автор статьи:

Лицензированный массажист с профессиональным образованием в области массажа. Получил образование в специализированном колледже для слабовидящих массажистов, где освоил уникальные методики и подходы к массажу.

Часто задаваемые вопросы

Где находится шейно-воротниковая зона?

Шейно-воротниковая зона находится в области шеи, охватывая заднюю поверхность шеи и верхнюю часть спины. Это область, где расположены мышцы, которые отвечают за поддержку головы и движения шеи. Зона начинается на уровне основания черепа и заканчивается на верхней части плечевых лопаток.

Что дает массаж шейно воротниковой зоны?

Снятие напряжения и улучшение кровообращения в мышцах шеи и спины, уменьшение болевых ощущений, связанных с остеохондрозом, миозитом, сколиозом и другими заболеваниями позвоночника. Улучшение обменных процессов и ускорение регенерации тканей, стимуляцию нервной системы и улучшение работы внутренних органов. Уменьшение стресса и повышение уровня релаксации.

Кому нельзя делать массаж воротниковой зоны?

Существует ряд противопоказаний, при которых массаж шейно-воротниковой зоны не рекомендуется или должен быть назначен с особой осторожностью. К ним относятся острые инфекционные заболевания, гипертоническая болезнь, нарушение целостности кожи, тромбоз и тромбофлебит, повреждения позвоночника, а также некоторые другие заболевания, требующие консультации врача.